GAF - Campionato regionale UISP categorie alte
- Amministratore
- 16 apr 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 17 apr 2023
Giornata da incorniciare per le nostre ragazze che finalmente dopo tanta attesa (la gara è stata spostata per ben due volte) scendono in campo a Borgo San Lorenzo per la prima prova del campionato regionale.
E che rientro!
Quasi tutte riescono a salire sul podio, chi con una gara praticamente perfetta e chi, seppur commettendo qualche errore, riuscendo a reagire alla grande sul giro completo.
Una bella soddisfazione che premia l’impegno e la passione di queste ragazze.
Aggiungiamo.. super bellissime con il nostro splendido nuovo body!
E ora continuiamo così, ci sarà la seconda prova regionale da affrontare a maggio e il campionato nazionale a giugno.
Forza poggetto!
3^ categoria
Jolanda 1° classificata junior A
Guya 2° classificata allieve B
Elena 4° classificata senior
4° categoria
Silvia 1° classificata Junior A
Emma 3° classificata junior A
Viola 1° classificata junior B
Giulia 2° classificata junior B
Alice 3° classificata senior A
6° categoria D
Viola 1° classificata junior
Giada 2° classificata junior
Vittoria 1° classificata senior
6° categoria C
Martina 1° classificata
Un articolo davvero illuminante, complimenti! È fondamentale non dimenticare mai che dietro ogni podio c’è un universo di disciplina, che va ben oltre le ore passate in palestra. Per ottimizzare il recupero e mantenere la concentrazione, ogni dettaglio della routine quotidiana diventa cruciale. Pensate all'importanza di un ambiente domestico che favorisca il relax; questo concetto può sembrare secondario, ma non lo è.
Il Riposo dell'Atleta: Più di un Semplice Sonno
Il recupero per un ginnasta non è solo dormire otto ore a notte. Include strategie attive e passive che massimizzano la riparazione muscolare e la preparazione mentale per la competizione successiva. Molti non sanno che il sistema nervoso centrale (SNC) di un atleta subisce uno stress enorme. L'allenamento ad alta…