Ginnastica Artistica - Ritmica - Adulti
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ARTISTICA
La ginnastica artistica femminile è una disciplina olimpica che prevede quattro differenti specialità, ovvero quattro differenti attrezzi sui quali la ginnasta può eseguire i suoi esercizi: il corpo libero, il volteggio, le parallele asimmetriche e la trave. Con questa disciplina si sviluppano coordinazione, mobilità articolare, forza, velocità, ritmo, agilità, dinamismo
RITMICA
La ginnastica ritmica (GR), assieme alla raffinata qualità del controllo motorio, esalta la capacità di espressione e l’eleganza del gesto tecnico, sollecita le capacità coordinative per il raggiungimento di abilità peculiari a corpo libero e nell’uso degli attrezzi. Fune, cerchio, palla, clavette e nastro sono gli attrezzi della GR, detti anche “piccoli attrezzi”
ADULTI
Numerosi studi e ricerche degli ultimi anni, pongono l’accento sull'importanza dell'attività fisica come elemento fondamentale per migliorare la qualità della vita a qualsiasi età e, soprattutto, come mezzo insostituibile per la prevenzione e la terapia delle patologie dismetaboliche, cardiovascolari e osteo-articolari.
